오늘날 점점 더 많은 사람들이 자신이 다른 사람보다 더 예민하게 자극을 느끼고 반응한다는 사실을 깨닫고 있습니다. 과민한 사람(HSP)이라는 용어는 감각 처리 민감도가 높은 사람을 일컫는 심리학 용어로, 이들 중 많은 사람들이 일상적인 자극에도 쉽게 압도되곤 합니다. 이번 글에서는 과민한 사람의 특징과 감각 처리 민감도 테스트에 대해 알아보고, 이를 통해 자신을 이해하는 방법을 알아보겠습니다.1. 과민한 사람(HSP)란?과민한 사람(HSP)은 뇌가 감각 정보를 깊이 처리하는 특성을 가진 사람들을 지칭합니다. 이로 인해 이들은 시각, 청각, 촉각 같은 일상적인 감각에도 민감하게 반응하며, 종종 과도한 자극에 쉽게 피로감을 느끼기도 합니다. 연구에 따르면 인구의 약 15-20%가 이러한 고감도 특성을 가지고..